01.Úvod seskok č 1. seskok č 2. seskok č 3. seskok č 4. seskok č 5. seskok č 6. seskok č 7. seskok č 8. seskok č 9.-14.

ÚLOHA č. 3 (výška 4000 m, jeden instruktor) Samostatný volný pád Pozemní příprava: vyhodnocení předcházejícího seskoku zopakování všech úloh z přecházejícího seskoku procvičování pořadí pohybů při otvírání hlavního padáku zopakování vědomosti o schopnosti používat výškoměr / detailně popsat vnímání udávaných výšek, aj / nácvik techniky, která se vyžaduje na udržení směru při volném pádu / příp. zastavení rotací, či obnova základní polohy/ V letadle: správné nastoupení do letadla a zaujmutí místa v letadle promyšlení si celého seskoku do posledního detailu kontrola uchycení klik na postroji a uzavření hlavního i záložního padáku instruktorem provedení kontrolovaného výskoku Volný pád: výskok ve trojici provedení velkého okruhu ( poloha, výškoměr, pomocník, instruktor) 1x cvičná simulace vytržení uvolňovače (vždy před a po ukončení úkonu kontrola výšky) puštění oběmi instruktory samostatný kontrolovaný volný pád udržení směru v horizontální rovině /neotáčet se,stabilizovat základní prsní polohu/ 2.000 m uchopení instruktorem ( pomocník se již nedrží ) 1.800 m znamení na ukončení práce pohybem hlavy do stran ( 3x ) 1.500 m ukončení práce skřížením rukou otevření padáku Na padáku: procvičovat a zdokonalovat všechny činnosti z předcházejících seskoků